món ăn dinh dưỡng
Những loại thực phẩm lành mạnh cũng có thể trở nên nguy hại
Ăn quá nhiều cá ngừ làm tăng đột biến methylmercury. Hợp chất này có thể dẫn đến các vấn đề về thị lực, thiếu sự phối hợp hoặc thậm chí chậm phát triển ở trẻ nhỏ. 1. Cà rốt Bạn có biết rằng ăn quá nhiều cà rốt làm cho cơ thể hấp thụ quá more »
Đu đủ xanh và những tác dụng rất tốt đối với sức khỏe
Ngoài ra, các dưỡng chất có trong đu đủ như: folate, vitamin C, beta-carotene, vitamin E cũng được coi là có khả năng giảm thiểu bệnh ung thư ruột kết. Vì vậy, tăng cường ăn đu đủ là cách đơn giản giúp bạn bảo vệ hệ tiêu hóa của mình. Theo Đông y, more »
Cách bổ sung sắt bằng thực phẩm cho người thiếu máu
Nên ăn lúc 8-9 giờ tối, ngày ăn 1 lần, ăn liền, nam ăn 7 ngày, nữ ăn 9 ngày là một đợt điều trị. Chưa hết bệnh thì sau 7 ngày lại ăn tiếp, khi thấy bệnh khỏi thì thôi. Nếu ăn 3 đợt mà chưa khỏi bệnh thì nghỉ một tháng lại ăn more »
Khoai lang: Giúp cải thiện thị lực, chống lại bệnh tật
Khoai lang cũng ngăn ngừa cholesterol từ ôxy hóa (có thể bảo vệ chúng ta khỏi bệnh tim) và giúp ổn định lượng cholesterol trong máu. Điều này có nghĩa rằng, khoai lang một sự lựa chọn tuyệt vời cho những người bị bệnh tim mạch. Cải thiện thị lực Theo Naturalnews, khoai lang rất more »
